Psikologja Gloria Mark paralajmëron: Chatbot‑et AI po na vjedhin vëmendjen

Këtë javë kam qenë në SXSW London, ku përveç muzikës dhe filmit, bisedat rreth inteligjencës artificiale kanë mbizotëruar skenën. Gjatë eventit, pata mundësinë të ulemë në bisedë me psikologun Gloria Mark, profesoreshë në Universitetin e Kalifornisë, Irvine, e cila ka kaluar tre dekada duke studiuar ndërveprimin e njeriut me teknologjitë digjitale.

Mark filloi të shqetësohet për ndikimin e internetit dhe email-it në trurinë tonë që në fillimet e karrierës së saj. Në 2003, përmes “laboratoreve të gjalla” ku përdorte sensorë për të monitoruar vëmendjen, humorin dhe sjelljen e vullnetarëve të rritur, ajo zbuloi se vëmendja mesatare e përdoruesit ishte rreth dy e gjysmë minuta. “Më habitë në atë kohë,” tha ajo, “mendoja: Wow, kjo është vërtet e shkurtër.” Kur eksperimenti u ripërsërit në 2012, vëmendja ra në 75 sekonda, dhe në studimet e saj nga 2014 deri në 2020, mesatarja u ul në vetëm 47 sekonda. Këto reduktime të shpejta shoqërohen me rritje të stresit; “vendosnim monitorë të ritmit të zemrës dhe vërejmë një korrelacion të drejtpërdrejtë midis kalimit të shpejtë të vëmendjes dhe ngritjes së stresit,” shpjegoi Mark.

Përveç ndikimit te të rriturit, Mark theksoi shqetësimet për fëmijët. Meta dhe YouTube u dënuan me miliona dollarë për shkak të krijimit të produkteve që çuan në varësi të fëmijërisë, ndërsa një shkollë në Kentucky kërkoi mbi 60 milionë dollarë për dëmet psikologjike të nxënësve. Rreth 1,200 distrikte shkollore po ndjekin çështje të ngjashme kundër platformave të mediave sociale. Sidoqoftë, një sondazh 2024 i adoleshentëve LGBTQ+ tregoi se, ndonëse disa i shohin mediat sociale si vend të refuzimit dhe frikës, të tjerët i gjejnë si hapësirë për përkatësi dhe zhvillim identiteti. Mark thekson se studimet deri tani janë të paqarta dhe se kërkohet një projekt i gjerë, afatgjatë, si ai në Australi, ku u imponua ndalimi i përdorimit të mediave sociale për të nën-16-vjeçarët.

Kur përdorim chatbot‑et si ChatGPT, Claude apo Gemini për të shkruar, përmbledhur ose vlerësuar përmbajtje, humbasim “thellësinë e përpunimit” që kërkon angazhim aktiv. “Kur jeni aktivisht të përfshirë me informacionin, e përpunoni në një nivel shumë të thellë, dhe atëherë më shumë gjasa keni ta mësoni, ta kuptoni dhe ta mbani mend,” shpjegoi Mark. “Ju po i shtyni punën tuaj kognitive te AI, dhe kjo nuk është mirë për ne.” Ajo paralajmëron se, nëse trurinë nuk e ushqejmë me sfida të vazhdueshme, “muskulat mund të atrofinohen,” dhe kjo mund të ndodhë edhe me mendjen tonë.

Këto zbulime nxisin nevojën për balancë: të përdorim teknologjinë për përfitime, por të ruajmë kohë për vëmendje të thellë dhe reflektim, për të mbajtur trurinë në formë optimale në epokën e AI-së.